Miksi pitää vastustajakirjaa? Neljä syytä kirjoittaa ottelusta
Tässä kirjoituksessa
Vastustajakirjaa kannattaa pitää sekä kirjoittamisen että myöhemmän lukemisen vuoksi. Kun kuvaat ottelua omin sanoin, palautat tapahtumia mieleen, pysähdyt pohtimaan omaa tekemistäsi ja täsmennät, mitä oikeastaan havaitsit. Samat merkinnät ovat käytettävissä, kun kohtaat vastustajan uudelleen.
Paperivihko riittää tähän hyvin. Sovellus on toinen vaihtoehto. Kumpikaan ei takaa parempaa ottelutulosta, mutta muutama harkittu rivi antaa oman pelin tarkastelulle käytännöllisen muodon.
1. Kirjoittaessasi palautat ottelun mieleen
Lopputuloksen merkitseminen ja tapahtumien kuvaaminen ovat eri asioita. Jälkimmäinen vaatii muistelemista – mitä vastustaja teki, miten itse vastasit ja mitä siitä seurasi? Samalla käyt kokemuksen läpi uudelleen.
Saatat tuntea ilmiön tehtävälistasta – kun asiat on kerran kirjoitettu ylös, osa niistä pysyy mielessä ilman listaakin. Kyse on arkikokemuksesta. Tutkimustulos se ei ole, eikä se lupaa, ettei merkintöihin tarvitsisi palata.
Mieleen palauttamisen merkitystä oppimiselle on tutkittu jo pitkään. Henry L. Roediger III ja Jeffrey D. Karpicke Washington University -yliopistosta St. Louisista vertasivat vuonna 2006 tekstien uudelleen lukemista niiden palauttamiseen mieleen. Psychological Science -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että opiskelijat muistivat tekstejä myöhemmissä testeissä paremmin, jos olivat harjoitelleet niiden palauttamista mieleen. Viiden minuutin kuluttua tehdyssä testissä uudelleen lukeminen oli parempi vaihtoehto.
Kokeissa opeteltiin tekstejä. Otteluita, vastustajakirjaa tai kirjoittamisen vaikutusta niissä ei tutkittu, joten tuloksen soveltaminen otteluun on päätelmä, jota voit kokeilla itse. Kirjoittaminen ei myöskään tee muistikuvasta automaattisesti oikeaa.
2. Pohdinnalle tulee oma hetki
Ottelun voi käydä mielessään läpi ilman vihkoakin. Kirjoitusrutiinin hyöty on siinä, että varaat pohdinnalle tietoisesti hetken. Voiton jälkeenkin kannattaa kysyä, mikä ei toiminut. Tappion jälkeen voi löytyä onnistuminen, jota haluat käyttää uudelleen.
Pidä kysymykset samoina – mikä toimi, mikä ei ja mitä kokeilet seuraavaksi. Kun palaat myös eri vastustajista tekemiisi merkintöihin, saatat huomata saman ongelman toistuvan. Vie silloin muutama esimerkki treeneihin tai valmentajan nähtäväksi. Niistä saa täsmällisemmän kysymyksen kuin pelkästä tunteesta, ettei peli kulje.
Kirjoitettu havainto ei korjaa tekniikkaa eikä takaa, että virhe jää pois. Sen pohjalta voi valita, mitä harjoitella. Oman suorituksen pohdintaa käsittelevät tutkimukset eivät osoita, että muistiinpanot itsessään tuottaisivat voittoja.
3. Epämääräinen arvio muuttuu kuvaukseksi
Kirjoita niin, että valmentaja tai treenikaveri ymmärtäisi tilanteen ja sinä itse ymmärtäisit sen vielä puolen vuoden päästä. Kuka teki mitä, missä tilanteessa ja millä seurauksella? Muistiinpanoja ei tarvitse näyttää kenellekään – selkeys auttaa myös silloin, kun pidät ne itselläsi.
Keksitty tennisesimerkki havainnollistaa eroa.
Ensimmäinen arvio: ”Huono palautus.”
Tarkempi kuvaus: ”Toisessa erässä vastustaja syötti rystylleni. Yritin palauttaa ristiin, mutta löin pallon verkkoon. Pistetilannetta en muista.”
Jälkimmäisestä käyvät ilmi vastustajan teko, oma yritys, lopputulos ja muistin aukko. ”Kiirehdin palautusta” olisi jo tulkinta virheen syystä. Sen voi muotoilla kysymykseksi – ”Kiirehdinkö palautusta?” Voit pyytää valmentajaa katsomaan ajoitusta treeneissä. Tarkkakaan muotoilu ei todista, että muistit tilanteen oikein.
Lajin yksityiskohdat ratkaisevat, mitä kannattaa kuvata. Miekkailijan muistiinpano-opas antaa esimerkin toisen lajin merkinnöistä.
4. Seuraava kohtaaminen voi olla vasta vuosien päästä
Tuttu vastustaja voi tulla vastaan muutaman kuukauden tai usean vuoden kuluttua. Silloin pelkkä muisto voitosta tai tappiosta kertoo vähän. Päivätyistä merkinnöistä voit tarkistaa, mitä viimeksi tapahtui ja mitä kokeilit.
Lisää jokaiseen merkintään vastustajan nimi, päivämäärä ja olennainen tilanne tai olosuhde. Kerro myös, kirjoititko muistista, tarkistitko asian videolta vai kirjasitko ottelua seuranneen henkilön havainnon – ne ovat eri lähteitä. Jätä epävarmat kohdat näkyviin ja säilytä merkinnät paikassa, josta löydät ne vastustajan mukaan.
Lue aiemmat merkinnät ennen seuraavaa ottelua. Valitse yksi tai kaksi ajatusta kokeiltavaksi ja katso, toimivatko ne yhä. Vastustaja on voinut muuttua, samoin sinä. Vanha havainto on lähtökohta, ei pysyvä arvio pelaajasta. Lisää ottelun jälkeen, mitä kokeilit ja miten kävi; korjaa myös vanhaa tulkintaa tarvittaessa.
OpponentBook-sovelluksessa vastustajaprofiilit, ottelut ja treenimuistiinpanot ovat samassa paikassa, ja vastustajakirja on ilmainen. Merkinnät säilyvät laitteellasi ja yhdistämässäsi tallennustilassa. Kun pyydät itse tekoälykäsittelyä, sen tarvitsema sisältö kulkee OpponentBook-palvelimien kautta ulkopuoliselle tekoälypalvelun tarjoajalle. Tietosuojakirjoitus selittää tallennuksen ja tekoälykäsittelyn eron.
Aloita tänään viimeksi kohtaamastasi vastustajasta. Lisää nimi ja päivämäärä sekä kolme lyhyttä vastausta – mikä toimi, mikä ei ja mitä kokeilet seuraavaksi.
