Pourquoi tenir un carnet d’adversaires quand on pratique un sport individuel

Si vous faites de la compétition dans un sport individuel — escrime, tennis de table, judo, badminton, boxe — vous connaissez déjà ce fait, même si vous n’en avez peut-être jamais rien fait : vous recroisez toujours les mêmes personnes.

Les circuits régionaux sont petits. Les circuits nationaux le sont plus qu’on ne le croit. Celle qui vous a éliminé en mars sera de nouveau en face de vous en octobre. Et ce jour-là, de deux choses l’une : vous vous souvenez de ce qui s’est passé la dernière fois, ou vous ne vous en souvenez pas.

La mémoire est un mauvais coéquipier

Demandez-vous ce qu’il vous reste vraiment d’un match d’il y a huit mois. Le score, sans doute. La sensation, certainement. Mais la partie utile — le geste qui marchait à tous les coups, le moment où vous avez fini par comprendre son jeu, trop tard, l’ajustement que vous vous étiez juré de faire — tout cela s’efface en quelques jours.

Les entraîneurs le savent depuis toujours. En boxe, les hommes de coin tiennent des fiches sur les adversaires. Les équipes nationales de tennis de table entretiennent des archives vidéo. Entre deux assauts, un maître d’armes glisse à son tireur : « elle ouvre toujours par une flèche au poignet ». Le renseignement a toujours fait partie du sport — mais au niveau des clubs et des amateurs, il se joue entièrement de mémoire. Autant dire : mal.

Le carnet, ou l’avantage le moins cher du monde

Un carnet d’adversaires, c’est exactement ce que son nom annonce : une page par adversaire, mise à jour après chaque rencontre. L’entrée n’a pas besoin d’être longue. Trois questions suffisent :

• Qu’est-ce qui a marché ? Pas tout le récit — les deux ou trois choses que vous referiez.
• Qu’est-ce qui n’a pas marché ? Ce que vous avez tenté trois fois et qu’elle a lu trois fois.
• Que dois-je retenir pour la prochaine fois ? Une phrase à votre futur vous, écrite comme vous voudrez la lire dans les deux minutes qui précèdent le match.

Trente secondes d’écriture, pendant que le match est encore chaud. C’est toute l’habitude. Cumulée sur une saison, elle devient quelque chose qu’aucun talent ne remplace : un dossier privé sur l’ensemble de votre circuit, rédigé par le seul observateur qui assiste à tous vos matchs — vous.

Le carnet parle aussi de vous

Voici ce que presque tout le monde rate : au bout de vingt entrées, les motifs qui se dessinent dans le carnet ne concernent plus seulement vos adversaires. Relisez votre colonne « ce qui n’a pas marché » et regardez la même phrase revenir face à des noms différents. Ce n’est plus une information sur eux. C’est une information sur vous — la variété honnête, accumulée trop lentement pour qu’une seule mauvaise journée puisse l’expliquer.

Perdre deux fois sur le même coup, c’est de la malchance. Le lire cinq fois de sa propre main, c’est un plan d’entraînement.

Le papier marche. L’outil dédié marche mieux.

Un carnet papier est un très bon début, et beaucoup de sportifs s’en sont contentés. Ses limites arrivent vite : on ne peut pas le rechercher, on ne peut pas y attacher l’extrait vidéo, et il n’est pas dans votre poche quand les poules tombent et qu’il vous faut, en dix minutes, tout ce que vous savez sur trois noms.

Nous avons construit OpponentBook parce que nous voulions ce carnet, tenu proprement : une page par adversaire, des épingles posées sur un vrai schéma de la piste, de la table ou du tatami, vos photos et vos extraits vidéo attachés, le tout synchronisé entre vos appareils et stocké sur votre propre cloud — où personne d’autre, nous compris, ne peut le lire. Le carnet entier est gratuit, pour toujours.

Mais franchement ? Commencez ce soir, avec ou sans application. Répondez aux trois questions sur votre dernier adversaire. Le vous d’octobre vous dira merci.