5 phút đọc
OpponentBook cho Android — sổ tay đối thủ đã có trên Google Play
OpponentBook cho Android đã lên Google Play — sổ tay đối thủ riêng tư như bản web, dùng được khi mất sóng, đồng bộ qua Google Drive hay Dropbox của bạn.
Đọc →
Cuốn sổ tay
Ghi chép về chuyện chuẩn bị.
Về việc ghi lại trận đấu, tự quan sát chính mình, và chuyện thua hai lần trước cùng một người.
5 phút đọc
Cách phân tích đối thủ bóng bàn — bắt đầu từ quả giao bóng
Hệ thống phân tích đối thủ bóng bàn cho người chơi phong trào: ghi gì về quả giao bóng, mặt vợt và điểm rơi — và lúc nào nên đọc lại sổ tay trước trận.
Đọc →
7 phút đọc
Cách ghi nhật ký tập luyện BJJ để thật sự cải thiện phong cách của bạn
Hệ thống ghi chép cho người tập BJJ: ghi gì sau mỗi buổi roll, theo dõi đối thủ và bạn tập, và tự tìm ra lỗ hổng trong phong cách của chính bạn.
Đọc →
4 phút đọc
Bạn quên một trận đấu nhanh đến mức nào? Khoa học trí nhớ nói gì về ghi chép sau trận
Ký ức về một trận đấu phai đi chỉ trong vài ngày — và những chi tiết bạn chắc chắn nhất lại chưa hẳn chính xác nhất. Khoa học về sự quên, và vì sao vận động viên chịu ghi chép luôn giữ được lợi thế.
Đọc →
5 phút đọc
Nhìn lại sau trận đấu có thật sự giúp vận động viên tiến bộ? Nghiên cứu nói gì
Vận động viên đỉnh cao nhìn lại nhiều hơn hẳn phần còn lại — và các nghiên cứu cho thấy đó không phải trùng hợp. Bằng chứng về thói quen nhìn lại, khả năng tự điều chỉnh, và vì sao viết ra hiệu quả hơn nghĩ trong đầu.
Đọc →
4 phút đọc
Vì sao vận động viên thể thao cá nhân nào cũng nên có một cuốn sổ tay đối thủ
Bạn sẽ gặp lại cùng những đối thủ ấy, hết lần này đến lần khác. Một cuốn sổ tay đối thủ biến những lần tái ngộ từ trò tung đồng xu thành lợi thế — và bạn có thể bắt đầu ngay tối nay, trong năm phút.
Đọc →
4 phút đọc
Cách ghi chép về một đối thủ đấu kiếm (và về chính bạn)
Một hệ thống ghi chép thực dụng cho người chơi đấu kiếm, đủ sức thay đổi cục diện trận đấu: ghi gì, ghi lúc nào, và đọc lại cuốn sổ tay của mình thế nào trước một giải đấu.
Đọc →
4 phút đọc
Ghi chú về đối thủ là bí mật chiến thuật. Hãy cất giữ nó cho xứng.
Cuốn sổ tay của một vận động viên chứa cách bắt bài từng đối thủ, lời tự thú về điểm yếu, và kế hoạch cho giải sắp tới. Đây là lý do OpponentBook giữ toàn bộ trên chính đám mây của bạn — nơi chúng tôi, do chính kiến trúc, không thể đọc.
Đọc →
Giữ cuốn sổ tay của riêng bạn
OpponentBook miễn phí trọn đời, trên chính kho lưu trữ của bạn.
Đăng ký miễn phí