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OpponentBook para Android: o caderno de adversários agora está no Google Play
O OpponentBook para Android já está no Google Play — o mesmo caderno de adversários da web, offline e sincronizado pelo seu Google Drive ou Dropbox.
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O caderno de campo
Notas sobre o ofício de se preparar.
Sobre anotar, estudar o próprio jogo e não perder duas vezes para a mesma pessoa.
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Como analisar um adversário no tênis de mesa (começando pelo saque)
Análise de adversário no tênis de mesa na prática: o que anotar sobre saques, borrachas e colocação, quando escrever e o que reler antes do jogo.
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6 min de leitura
Como manter um diário de treino de jiu-jitsu que realmente melhora seu jogo
Diário de treino de jiu-jitsu: o que anotar depois do rola, como registrar adversários e parceiros de treino e como achar os furos do seu jogo.
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Quanto tempo você leva para esquecer uma partida? O que a ciência da memória diz sobre anotações pós-jogo
A memória de uma partida se degrada em poucos dias — e os detalhes dos quais você tem mais certeza não são os mais precisos. A ciência do esquecimento, e por que atletas que anotam mantêm a vantagem.
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Refletir melhora mesmo o desempenho esportivo? O que a ciência mostra
Atletas de elite refletem mais do que todo mundo — e os estudos sugerem que não é coincidência. Um olhar sobre as evidências de reflexão e aprendizagem autorregulada, e por que escrever funciona melhor do que só pensar.
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3 min de leitura
Por que todo atleta de esporte individual deveria ter um caderno de adversários
Você vai reencontrar os mesmos adversários muitas vezes. Um caderno de adversários transforma esses reencontros de cara ou coroa em vantagem — e dá para começar o seu em cinco minutos.
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Como estudar um adversário na esgrima (inclusive você mesmo)
Um sistema prático de anotações para esgrima que muda combates de verdade: o que registrar, quando registrar e como reler o seu caderno na véspera da competição.
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Suas anotações sobre adversários são segredo tático. Guarde como tal.
O caderno de um atleta guarda leituras dos adversários, confissões de fraqueza e planos de competição. Este post explica por que o OpponentBook mantém tudo isso no seu próprio armazenamento em nuvem — onde nós, por estrutura, não conseguimos ler.
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