这些记录，平时怎么用？

从添加对手开始，看看比赛和训练如何记录、怎样回看与导出。有付费要求的功能会注明档位。

截图和 AI 示例使用虚构的演示记录，部分界面为英文。

一屏一屏看

OpponentBook 的“今天”界面：下一场赛事的倒计时，以及逐一查看对手资料的备战任务。

招牌功能

这次得分，发生在哪里？

在示意图上点一下事情发生的位置，就有了一个标记点。接下来补什么，看你需要——你的动作、对手的动作，或是一句笔记。比赛附有视频文件的话，标记点还能指向其中的那一秒。每一项都可以先空着，以后再补，不补也行。Premium 的热力图可以查看单个对手或全部记录的分布。位置能提供线索，原因还要结合笔记和视频判断。

一次点按就能放下标记点，其他内容全部选填
四种标记点——奏效、没奏效、危险、习惯，同一个标记点上还能记下你的动作和对手的动作
把标记点关联到视频文件里的某一秒，下次点开时视频就停在那一刻
17 种运动都有示意图，其中 5 种另有攻防位置记录
按对手查看热力图，或合并全部比赛查看（Premium）

标注界面上的标记点笔记：上方“对手的动作”一栏中选中了一个动作，下面是“关联视频”一栏——这场比赛附带的视频停在已关联的那一刻，再下面是在此时间点关联、取消关联和保存的按钮。

某个对手的标记点热力图：剑道各区域按那里的动作是奏效、没奏效还是变危险来着色，下方是各动作的成功率列表。

一屏一屏看

记录和回看，实际怎么用。

手机、平板、电脑，翻开的都是同一本手册。写多写少随你——对手有名字、比赛有比分、标记点有个位置，就能保存。以下界面使用虚构的演示记录，部分截图为英文。没有标出档位的功能，Free 就能使用。

每次交手后，把新发现添进档案

惯用手、握法和风格可以填入对应字段，其他观察写在自由笔记里。对战记录放在同一页，上方留出下一次交手前想看的提醒。

按姓名、俱乐部或风格标签，检索、筛选整本手册
把观察到的习惯和依据的比赛一起记下
下次要注意什么，在对手页面上方查看
风格标签和资料字段的选项都能自己加，用不上的内置选项可以隐藏

比赛结束，先记三个要点

先写比分，再补上奏效的做法、没奏效的做法和下次要注意什么；赶时间也可以只存比分，其余回头再写。想不清楚的场面可以标为待确认，之后对照视频或教练的观察。比赛记录也能从对手页面打开。

计分按项目来——分节、分局或分回合，突然死亡和黄金得分也都能记
标记点和赛后小结都记在这场比赛名下，再汇总到对手档案里
记录比赛时就能附上照片和视频，能存多少要看设备和云端的可用空间

比赛详情页：结果和比分，剑道上的标记点，以及三行赛后小结——什么奏效、什么没奏效、下次注意什么。

每场赛事，都有自己的一页

建好赛事，填上预计会碰到的对手，就可以逐一查看相关资料。应用会显示哪些资料已经看过。比赛当天随手记录，赛后也能按赛事查看成绩。

预计对手的资料标有已读或未读，方便确认还有哪些没看
训练营也按赛事来记，只是不带比赛那一套
过往赛事把当天的比赛收在一起，整个赛季都看得清楚

赛事列表：即将到来的比赛，带日期、场馆和已录入的已知对手数量；下面是往期赛事，其中也有训练营。

训练日志，就在手册旁边

每次训练记录类别、时长、强度和笔记。训练日志免费，应用不限制记录次数。把训练和比赛放在一起回看，找出下一次想试的调整。Pro 档位的成长分析，在你勾选后也会读取训练日志，与比赛记录对照。

快速记录一次训练——类别、时长、强度评分，再加一行笔记
标签把训练和你的目标连起来——某个对手，或某场赛事
每周汇总训练次数和时长，不用维持连续打卡
训练类别可以自己加，用不上的隐藏起来

05Premium

计划练什么，实际练了什么

Premium 可把周计划与实际训练记录并排展示。计划能作为独立文件分享；安排了日期的训练可以导出为 .ics 日历文件。日历保留的是导出时的副本，不会随应用里的修改自动更新。

计划与日志对照：计划训练次数、实际记录次数及两者的比例
计划可以作为文件分享——教练写一份，全队都能导入
有日期的训练可导出为 .ics；计划改动后需重新导出

训练计划的操作菜单：编辑、把计划作为文件分享、把安排以 .ics 格式加入你的日历。

06Premium

用自己的记录，回看自己的表现

按对手风格看战绩，查看月度胜率，分别看你的动作和对手动作的成功率，也能用整体热力图观察位置分布。习惯标记只显示在相应对手的热力图中。这些统计来自你的记录，可以作为回看的线索，但不能据此判定胜负原因。

按风格标签比较战绩，看看与不同类型对手交手时的结果
你的动作和对手的动作各有一个成功率列表，都能按对手风格拆开看——什么招对什么人管用，对手又靠什么招得手
用不到的板块可以收起来，收起哪些板块也会同步到你的其他设备
每个数字都由你的笔记算出，就在你的设备上

Premium 档位的动作成功率：每项动作的成功率，可与某一类对手风格对照，看什么招对什么人管用。

Premium 档位的训练分析：近 30 天按类别拆分的训练统计，并附每周训练量。

把手册带给教练

把笔记交给教练，方便一起讨论比赛和训练。单个对手的资料、一段训练记录，或整本手册，都能导出为 PDF 或 Word，任何范围都免费。文件会按内容排版，分别生成对手简报或训练报告。

范围自选——一个对手、多个对手、按日期段的训练，或全部
Premium 档位下，训练报告会附上计划与日志的对照
PDF 适合阅读，Word 留给爱批注的教练

导出页面：选择对手、一段训练记录或全部内容，然后生成 PDF 或 Word 文件。

iPhone、Android、网页版

每块屏幕上，都是同一本手册。

iOS、Android 应用与网页版可以使用同一账户的记录。连接相同的云端账户，才能同步原来的笔记。Google Drive 和 Dropbox 在各个平台都能用；iCloud 可在 iPhone、iPad 和网页版使用，但 Apple 账户开启“高级数据保护”后，网页版就连不上了。登录和付款方式也因平台而异。